lunes, 17 de septiembre de 2012

EDUCACION NUTRICIONAL. PIRAMIDE DE LA ALIMENTACION SALUDABLE.


Es muy importante conocer las características de un menú adecuado y fomentar el seguimiento de estilos de vida saludables desde la infancia. La Pirámide NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y prevención de la Obesidad) de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición da consejos sencillos, de forma gráfica, sobre hábitos saludables de alimentación y actividad física.

Es por este motivo, por lo que, desde muy pequeños, debemos enseñar a nuestros niños cómo comer. Con esta Pirámide podemos hacerles entender que alimentos deben consumir en abundancia y cuales deben evitar o disminuir su consumo.




          En el siguiente enlace podeís demostrar jugando con vuestros niños si sabeís llevar una vida y alimentación sana:

http://www.naos.aesan.msssi.gob.es/csym/juegos/juegoPiramide.html

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